Метод Никова – Евгений Ников

Курс коррекции веса без страданий и стресса

Информация о курсе

Предполагаемая длительность : 4 часа

Сложность: Простой

Категории: Основы коррекции веса

Метки: Как похудеть, Коррекция веса

Ведущий курса

Евгений Ников Автор и ведуший курса

Мотивация

Чек лист: Где я сейчас?

Мотивация

Практика Недельных рывков

Свобода от масс-маркетинга

Ошибка Весы. Нельзя взвешивать мотивации, как аргументы за и против

Принцип Доминанты. Создание мотивации

Питание и вода

Вода

Считаем жевательные движения

Густаторная медитация

Квест Где я ем

Физические нагрузки

Физические нагрузки. Ходьба

Лимфодренаж

Информация о курсе

Предполагаемая длительность : 4 часа

Сложность: Простой

Категории: Основы коррекции веса

Метки: Как похудеть, Коррекция веса

Способы оплаты:

Контакты:

© 2021 Евгений Ников. Все материалы сайта защищены авторскими правами.

Создание сайта: Sergey Raevsky