Старт марафона похудения 08.02.2021
Как всё началось? Так, как на этом ролике от 08.02.2021.Старт челлендж-марафона по похудению.Я взял публичное обязательство сбросить за 4 месяца 40 кг.125 кг -> 4…
Сократилось время жизни? Как странно!)) 16.07.2021
Случайно глазом в ленте на ФБ зацепился сегодня на сообщение якобы Росстата о том, что сократилось ожидаемое время жизни. Что-то вроде то ли на 2,…
Почему худеть удобно в Клубе, а не самостоятельно? 14.07.2021
Почему Клуб? Меня спрашивают иногда – а почему именно онлайн-Клуб, чтобы похудеть? Почему нельзя просто написать курс и отдать информацию в виде инструкции к похудению?…
Диеты. Не. Работают. 17.06.2021
Ни одна диета не работает. Вы знаете хоть одного человека, который посидел-посидел на диете, сбросил сколько-то килограмм, а потом спустя год-два не вернулся бы к…
Отчётное видео на финише марафона похудения от 08.06.2021
Привет! Я Евгений Ников. 8-го июня я заканчиваю свой первый личный марафон похудения.За 4 месяца я довёл собственный вес до цифры 87 килограмм.125 килограмм –…
Окружение. Какое нужно и какое нет? 07.06.2021
Одна из фишек нашего “Клуба оптимизации веса” в том, что мы обеспечиваем правильное функциональное окружение для одноклубников. Правильную среду. Людей с такими же задачами. Отсюда…
Надо признаться. Есть и минусы 28.05.2021
Пришло время признаться. Есть в потере веса свои минусы. Большие минусы. Только что умотали меня на персональной тренировке по плаванию. Внутренний “Сопротивлятель” замотан, как и…
Давление и пульс: нужен ли ежедневный контроль? 20.05.2021
А вы так заморачиваетесь? Ну, не буду чётких советов давать. Не знаю, всем ли это надо. Я экстремалю, поэтому (включая разумность 😊 ) приходится наблюдать,…
Для чего мне всё это нужно? 19.05.2021
Для чего мне это всё нужно? Для чего мне публичный челлендж? Зачем мне наш “Клуб оптимизации веса”?Чтобы показать, что человек может всё. Это просто нам…
Когда начать худеть: сегодня, завтра или никогда? О невосполнимом ресурсе. 17.05.2021
Привет! Это, наверное, уже всем надоело слышать, про “завтра не наступит никогда”, “нет ничего более постоянного, чем временное”, “не откладывай на завтра то, что можно…
