Если доски с гвоздями у вас дома есть, но стоять на них вы пока не научились, то можете делать так, как сейчас делаю на видео я.
Сижу за столом. Работаю. А ноги стоят на досках с гвоздями 🙂
Доски с гвоздями, сидя за столом
Если вы узнали в статье что-то своё и хотите с этим разобраться — можно начать с бесплатной диагностики.