Доски силы Садху (доски с гвоздями) против лишнего веса

Как доски с гвоздями могут помочь избавиться от лишнего веса?

Объясняю.

Почему возникает этот самый “неконтролируемый жор”?

В результате стресса в организме накапливается большой уровень гормона кортизол, гормона стресса. Это неприятно, это вызывает гнетущее состояние, от которого хочется избавиться.

А самый быстрый, дешёвый и доступный способ добавить себе гормонов удовольствия – это еда. Больше стресса – больше еды.

Что делаем?

Встаём на доски с гвоздями. Вызываем у себя контролируемый стресс. Стоим. Накачиваем организм тем самым адреналином. Сходим с гвоздей. Накатывают волны гормонов удовольствия – дофамин, эндорфин, серотонин.

В результате вместо переедания получаем двойную пользу – а неестественный аппетит пропал, и пользу всем органам причинили через воздействие на рефлекторные точки на стопах.

Пользуйтесь! 🙂

Если не получается самостоятельно, то приходите на групповые занятия или на индивы, буду рад помочь.