На пальцах про счастье

Всё очень просто. Счастье – это удовольствие и удовлетворение. Удовольствие – это больше от нашей телесной составляющей. Удовлетворение – больше от интеллектуальной. Так как понятия взаимно переплетаются, поэтому и я говорю “больше” без категоричного деления.

Пример 1. Часов 8-10 без еды и появляется чувство голода. Вкусно поесть даст нам и удовольствие, и чувство удовлетворения. Тут больше животная, телесная составляющая.

Пример 2. У девушки нет никаких отношений. Она ставит целью найти партнёра, определяет критерии, способы, методы. Знакомится, общается. В итоге у неё есть партнёр, счастливое замужество, регулярный отличный секс, семья и дети. Тут и удовольствие, и удовлетворение от достижения поставленной цели. Достижение поставленной цели – вот как раз интеллектуальная составляющая.

Кстати, во втором примере могу только с тавтологией добавить ещё к счастью – тут ещё и удовлетворение от удовлетворения инстинктов.

К чему я это всё с утра в среду?

А давайте поиграем в серьёзную игру?

Игра называется “А туда ли я иду и иду ли я вообще?”

Если буду писать этот текст по всем сферам жизни, то получится оооочень уж лонгрид. Поэтому давайте на … допустим, на отношениях, хорошо? Хорошо 🙂

Девушка, 36 лет.

Что есть? Ничего нет. Иногда с кем-то знакомлюсь. Реже доходит до обеда в кафе. Ещё реже до прогулки вечером. Про секс молчу. Да, то что можно было бы в моей жизни назвать отношениями, отношениям не назовёшь.

Что хочешь? Отношений. Нормальных, человеческих. Чтобы в них было всё. И интерес друг к другу, и надёжность, и нежность, и страсть, и доверие, и стабильность, и за ним как за каменной стеной, и взаимопонимание. И чтобы просыпаться с этим человеком хотелось. И семью, и детей.

Когда ты этого захотела? Всегда хотела. Сколько себя помню. Если в 14 лет это было ещё как-то нечётко сформулировано, то годам к 18-ти я уже понимала, чего в моей жизни нет и чего я хочу.

Теперь делай так. Давай подростковое время оставим. И представим твою жизнь в виде линии от 18-ти до 36 лет. Пусть будет прямая, хотя это и не важно.

И найди несколько точек на этой линии своей жизни. Это будут контрольные точки для замера. Я, как технарь по первому образованию, очень люблю измерять, поэтому давай будем измерять вместе, хорошо? 🙂

Пусть будет, как ты говоришь, 18, 20, 25, 30, 33 и 36 лет.

И давай сверяться. Было – стало. Вот такой принцип. У тебя в 18 лет было столько-то из твоей мечты, твоего желания. И сколько стало, сколько прибавилось в точке замера. По очереди, не торопись, вдумчиво.

Дальше про этот пример писать не буду, дальше у нас с клиенткой уже пошла работа.

Но принцип этой игры вы ведь поняли, да?

Можно всю жизнь мечтать о чём-то. Допустим, о благосостоянии. И допустим, что это благосостояние выражается в цифрах так: квартира в городе, дом у моря, отдых 4 раза в год, машина определённого класса, финансовая подушка от стольки сантиметров купюр и выше.

И можно определять в каждый момент своей жизни – а идёшь ли ты к этой цели? Туда ли ты идёшь? Сколько прибавилось за пройденное время? Если есть положительная динамика, то идёшь ты в правильно. И можно лишь корректировать, если хочется идти быстрее и достигать большего.

А можно не думать об этом и даже забить болт на осознание самого себя и своих путей по жизни.

Каждый выбирает сам, мы ведь свободные и разумные люди.

В конце скажу, что самому играть в такие игры сложно. Мне вот, например, сложно. Сейчас объясню. Я для этого и хожу на персональные тренировки, допустим, по растяжке, чтобы делегировать тренеру свою дисциплинированность. От меня зависит только договориться о тренировке. Дальше уже тренер меня контролирует. Хотя технически я могу делать все эти упражнения и сам, но мне проще поручить контроль над процессом человеку, которому я доверяю.

Так же и с играми с разумом. Да, можно смотреть тонны роликов на ютубе. Но, опять же, давайте поиграем. Если вы смотрели эти ролики сегодня утром, месяц назад, год назад и пять лет назад, но сейчас находитесь в той же точке, с которой начинали, то туда ли вы идёте и идёте ли вообще?

И да, когда захотите поиграть в перепрошивку жизни, вы будете знать, к кому стучаться в ЛС 🙂