17 недель ПОХУДИТЕЛЬНОГО марафона. И опять про фишку

Ну что, четыре месяца без двух дней. И за четыре месяца результат такой: 117 – 90.4 = 26.6 кг сожжёного лишнего веса.

Про фишку уже рассказывал, алгоритм такой:

1. ставим цель – скинуть 30 кг за 4-5 месяцев;
2. ставим задачи, с помощью которых достигаем цели: пить много воды, есть правильно и вовремя, тренироваться разнообразно и регулярно, спать полноценно, работать в удовольствие, а не в умат;
3. определяем небольшие привычки, которые из задач сделают обычную привычную жизнь; привычка пить воду часто, привычка есть так, как на пользу и в кайф, привычка тренироваться с наслаждением, привычка спать полноценно, привычка кайфовать от работы;
4. берём инструмент – доски Садху – и с его помощью внедряем привычки в свою жизнь;
5. получаем результат – Цель – и кайфуем от её достижения.

Всё просто.

Всё настолько просто, что после своего дня рождения, а он же будет финишем пОХУдИТЕЛЬНОГО (без “п” и “д”) марафона, я начну вести группу по гвоздестоянию. По очень доступной цене. Почему за недорого?

1. Потому что теперь я убеждён, что как можно больше людей должны это тоже уметь.
2. Потому что меня недавно круто научили ещё и учить стоять на гвоздях.
3. Потому что вокруг гвоздестояния много мифов, но мало методичек по типу “делай раз-два-три и ты будешь работать с гвоздями, как я”.
4. Потому что на жизнь мне очень хватает доходов от моей прямой деятельности, а научить людей стоять на гвоздях и работать с этими состояниями, это теперь что-то вроде служения, призвания, как бы пафосно это ни звучало. Поэтому групп не будет много, но они будут и за недорого.

И да, марафон ещё не кончился, цель ещё не достигнута, да и в ухо дырку под призовую серьгу я ещё не пробил. Чешем дальше!