• Главная
  • Блог
  • Контакты
    • Я в VK
    • Группа в VK
    • Я в Telegram
    • Канал в TG
    • Я в OK
    Войти
    • Главная
    • Блог
    • Контакты
      • Я в VK
      • Группа в VK
      • Я в Telegram
      • Канал в TG
      • Я в OK

    Метка: марафонстройности

    Какой нужно окружение, чтобы успешно сбрасывать вес? Метод Никова

    Окружение. Какое нужно и какое нет? 07.06.2021

    Одна из фишек нашего “Клуба оптимизации веса” в том, что мы обеспечиваем правильное функциональное окружение для одноклубников. Правильную среду. Людей с такими же задачами. Отсюда…

    Евгений Ников 07.06.2021
    Похудеть навсегда по методу Никова

    Надо признаться. Есть и минусы 28.05.2021

    Пришло время признаться. Есть в потере веса свои минусы. Большие минусы. Только что умотали меня на персональной тренировке по плаванию. Внутренний “Сопротивлятель” замотан, как и…

    Евгений Ников 28.05.2021

    Для чего мне всё это нужно? 19.05.2021

    Для чего мне это всё нужно? Для чего мне публичный челлендж? Зачем мне наш “Клуб оптимизации веса”?Чтобы показать, что человек может всё. Это просто нам…

    Евгений Ников 19.05.2021

    Отчёт за 3 месяца моего личного челленджа снижения веса 08.05.2021

    Отчёт за 3 месяца.8 февраля -> 8 мая 2021125.1 кг -> 98 кгМинус 27 кг за 90 дней. Вот тут по ссылке можно посмотреть, как…

    Евгений Ников 08.05.2021

    Старт марафона похудения 08.02.2021

    Как всё началось? Так, как на этом ролике от 08.02.2021.Старт челлендж-марафона по похудению.Я взял публичное обязательство сбросить за 4 месяца 40 кг.125 кг -> 4…

    Евгений Ников 22.03.2021

    Свежие записи

    • А без кого бы не было вашего успеха?
    • Как думаете, кто из них это обо мне рассказал?
    • Танцы это не про секс
    • А вы бы такое выдержали?
    • А если прилетит волшебник и предложит?

    Свежие комментарии

      Архивы

      • Февраль 2023
      • Январь 2023
      • Декабрь 2022
      • Ноябрь 2022
      • Октябрь 2022
      • Сентябрь 2022
      • Август 2022
      • Июль 2022
      • Май 2022
      • Март 2022
      • Февраль 2022
      • Январь 2022
      • Декабрь 2021
      • Ноябрь 2021
      • Октябрь 2021
      • Сентябрь 2021
      • Август 2021
      • Июль 2021
      • Июнь 2021
      • Май 2021
      • Март 2021

      Рубрики

      • Без рубрики
      • Женская самооценка
      • Персональный психолог
      • Программа
      • Продукт
      • ПсихоФизика дыхания
      • Разбор
      • Разные истории
      • Челлендж 40 кг

      Мета

      • Войти
      • Лента записей
      • Лента комментариев
      • WordPress.org
      • Политика конфиденциальности
      • Договор оферты
      • Блог

      Способы оплаты:

      Контакты:

      © 2021 Евгений Ников. Все материалы сайта защищены авторскими правами.

      Создание сайта: Sergey Raevsky

      Forum Description

      https://youtu.be/qpDrsLGG6eA

      Как всё началось? Так, как на этом ролике от 08.02.2021.
      Старт челлендж-марафона по похудению.
      Я взял публичное обязательство сбросить за 4 месяца 40 кг.
      125 кг -> 4 месяца -> 85 кг.
      1. Без медикаментов
      2. Без голодных диет
      3. Без изнурительных выматывающих тренировок
      Весело, легко. Просто заменяя одни привычки другими.

      Во время марафона я отчитывался перед друзьями в социальных сетях. Вы можете видеть весь процесс по дням в моих аккаунтах, потому что переносить весь этот контент на сайт Клуба я не вижу смысла:

      https://www.facebook.com/evgenij.nikov/ - мой личный аккаунт Facebook.

      https://www.facebook.com/groups/122010759820530/ - сообщество в Facebook.

      https://www.facebook.com/nikovsmethod - страница Метода оптимизации в Facebook.

      https://www.instagram.com/nikov.evgeny/ - мой аккаунт в Instagram.

      https://vk.com/nikovsmethod - группа VKontakte.

      https://ok.ru/group/65952214024230 - группа в Одноклассниках.

      Для чего я проводил этот челлендж публично, в социальных сетях?

      Я не вижу экспертности у людей, которые сами не прошли путь клиента. У людей, которые на себе не знают проблемы. Да, стройный, прокачанный фитнес-тренер - это круто. Диетолог, который сам питается правильно, молодец. Но если эксперт не прошёл сам тот путь, по которому он ведёт своего подопечного, то у меня полного доверия нет.

      Вот чтобы никогда не слышать вопрос "А вы точно знаете, как похудеть и сохранить вес?", я и прошёл по этому пути публично, с отчётами и пруфами.

      Так же я отчитывался не только по весу, но и по контролю за состоянием здоровья. Ежемесячные анализы крови, общий и на глюкозу. Ежедневные измерения давления и пульса.

      27-го февраля через 20 дней вес уже минус 8.9 кг:

      https://youtu.be/hw_bvI-NUJI