Почему никто никогда не похудеет?
Да, заголовок кликбейтный. Но вы сами подумайте, много ли у вас знакомых, пытающихся всю жизнь сбросить вес? А сколько ли из них реально это сделали навсегда? Никто никогда…
МЕТКА
марафонстройности
-
Читать: Почему никто никогда не похудеет?
-
18 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона. Финиш
Читать: 18 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона. ФинишНу, вот и всё, и хватит марафонить 🙂 Сначала цифры, потом вывод, ладно? 28-го марта было 117 кг. 2-го августа стало 89.8 г. За 4 месяца и 5…
-
17 недель ПОХУДИТЕЛЬНОГО марафона. И опять про фишку
Читать: 17 недель ПОХУДИТЕЛЬНОГО марафона. И опять про фишкуНу что, четыре месяца без двух дней. И за четыре месяца результат такой: 117 — 90.4 = 26.6 кг сожжёного лишнего веса. Про фишку уже рассказывал, алгоритм такой:…
-
Польза за 2 минуты №24. Как похудеть на 26 кг за 16 недель
Читать: Польза за 2 минуты №24. Как похудеть на 26 кг за 16 недельНеожиданно, но текстовой расшифровки видео сегодня не будет 🙂 Если интересно, как я это сделал, то смотрите короткое видео до конца и со звуком 🙂
-
16 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона. Палить уже секрет или рано?
Читать: 16 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона. Палить уже секрет или рано?Прошло 16 недель. На старте 28-го марта во мне было 117 килограмм. Сегодня утром 19-го июля весы показали 91.1 кг. Итого за 16 недель избавился нафиг от 25.9…
-
15 недель ПОХУДИТЕЛЬНОГО марафона
Читать: 15 недель ПОХУДИТЕЛЬНОГО марафонаЗа 3 с половиной месяца минус 25.2 кг веса. Всё. Но не всё, цель — 87 кг до моего дня рождения, до 10-го августа. Сегодня 91.8 кг, осталось…
-
14 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона
Читать: 14 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона14 недель прошло. Было 117 кг, стало 93.8. Итого минус 23.2 кг. Как? Ну, давайте расскажу. А то ведь мне изнутри это очевидно. Людям, которых я веду по…
-
13 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона
Читать: 13 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона117 — 95.4 = 21.6 Минус 21.6 кг жира за ровно 3 месяца. Старт был 28-го марта, сейчас 28-е июня. Цель, цель и цель. Цель должна быть такой,…
-
11 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона без «П» и «Д»
Читать: 11 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона без «П» и «Д»В общем, стало скучно. Неспроста я уже спать уходил и случайно вспомнил, что надо взвеситься, зафотаться и запостить еженедельный отчёт. Ну, всё по графику. Как-то обыденно и просто.…
-
10 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона
Читать: 10 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафонаНу, типа ровное число, 10 недель. Было 117 кг, стало 99.3. Итого минус 17.7 (тоже красивые цифры). Но… Но если бы не было компании с самого начала, Юли…
