Боль и отношение к боли

Я ж психолог, поэтому сейчас, стоя на досках с гвоздями, про психику.

Боль у нас с вами в физиологическом плане примерно одна и та же. У нас примерно одинаковая кожа на стопах, примерно одинаковой толщины. И примерно равная проводимость нервных импульсов от ног до головы.

Это я к тому, что мы технически испытываем одинаковые ощущения.

Но почему тогда один может уже стоять на досках с гвоздями хоть часами, пританцовывая, читая книжки и делая дыхательную гимнастику, а другому человеку даже в носочках сложно простоять больше 3-х секунд?

А потому, что есть боль – и есть отношение к боли.

Если более широко, то есть первичные ощущения в теле и есть наше отношение к этим ощущениям. И дальше уже ощущения в том же теле на основе нашего отношения к нашим же первичным ощущениям.

Вот тут и разница. Вот эти ощущения и рулят нами по жизни. Не первичные ощущения, нет-нет и сто раз нет!

Хотите пример, за который вы не сможете со мной поспорить? Держите.

Пример №1. Вы в отношениях. Но они уже не очень. Ваш парень играл до трёх ночи в свои танчики и оставил за собой непомытую кружку из-под пива. Вы заходите утром в его комнату, чувствуете запах прокисшего пива и… и дикое бешенство и желание выкинуть его игровую приставку вместе с ним и его носками за балкон.

Первичные ощущени где? Запах прокисшего пива.

А вашим состояним рулит что? То, как вы отнеслись к этому первичному ощущению, и то, что вы почувствовали по поводу этого своего отношения.

Пример №2. Вы танцуете с незнакомым человеком первый раз. Тесный контакт. Он случайно при повороте проводит ладонью по голой коже между топиком и поясом юбки.

Первичные ощущения – прикосновение к коже.

Как вы отнеслись к ним?

Что вы испытали по поводу своего отношения к этому прикосновению? Жар, дрожь, волнение, дыхание перехватило, глаза увлажнились? Что ещё?

Понимаете же, да?

Стоять на досках с гвоздями – это ещё и тренировать своё сознание различать разницу между первичными ощущениями, своему отношению к ним и своим чувствам по поводу этого отношения.

Как-то вот так.

Это не я придумал, это мы так функционируем, а я лишь объяснил это ещё одним примером 🙂