Почему никто никогда не похудеет?

Да, заголовок кликбейтный. Но вы сами подумайте, много ли у вас знакомых, пытающихся всю жизнь сбросить вес? А сколько ли из них реально это сделали навсегда?

Никто никогда не похудеет, сидя на диетах, к Новому году или в купальник к сезону.

Ни одна диета не работает.

Никакие детокс-программы не помогут понравится себе в зеркале.

Логика объяснения простая, как почесать нос.

Смотрите.

Почему у людей лишний вес? Ну, если не воспринимать всерьёз сказочки про широкую кость, тяжёлую наследственность и гормональный сбой?

Часть 1-я. “Недовольство собой. Начало”. Повышенный уровень кортизола. Как избавиться от этого недовольства? Прааавильно! Самый быстрый и дешёвый способ – поесть. А потом что? Тоже верно, часть 2-я.

Часть 2-я. “Недовольство собой. Продолжение”.

И так по кругу. Недоволен собой – надо избавиться от этого ощущения – поесть – недоволен собой – неприятно – надо избавиться от ощущения – …

А на диеты садятся для чего? Чтобы скинуть ХХ кг и вернуться к прежнему образу жизни. К перееданию, к нехватке физухи и к недовольству собой.

Поэтому худеть надо начинать с головы, с психики. И не худеть, а становиться (навсегда) таким человеком, которому не надо будет заедать недовольство с собой.

И да, “хочешь похудеть – спроси меня, как”. Это уже в качестве рекламы 🙂