Польза за 2 минуты №24. Как похудеть на 26 кг за 16 недель
Неожиданно, но текстовой расшифровки видео сегодня не будет 🙂
Если интересно, как я это сделал, то смотрите короткое видео до конца и со звуком 🙂
Похожие статьи
8 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона
А хотите тоже так? Чтобы вот? За 8 недель от 117 к 102.5, то есть минус 14.5 килограмма. Фишка не в физических нагрузках, не в…
А пить ли воду?
В детстве меня называли “водохлёбом”. У меня был даже специальный розовый пластмассовый стаканчик для походов (прогулок). У всех ведь в детстве были свои собственные слова?…
18 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона. Финиш
Ну, вот и всё, и хватит марафонить 🙂 Сначала цифры, потом вывод, ладно? 28-го марта было 117 кг. 2-го августа стало 89.8 г. За 4…
7 недель ПОХУДИТЕЛЬНОГО марафона
Мы начали 29-го марта с Юлией Дудкой, позже присоединилась Светлана Пономарёва. Было на старте у меня 117 кг. Через 7 недель, сегодня 103,3 кг. Минус…
Польза за 2 минуты №20. Как стать Везунчиком за 3 минуты в день
Вот все знаю, чтобы стать Везунчиком, нужны годы упорного труда. Да, это так. Но не так 🙂 Что делаем? Выбираем в своих воспоминаниях те моменты,…
