Два варианта, хард и лайт.
Диета на сале, тяжёлый вариант. Сложный. Но очень эффективный.
Есть можно много, сколько влезет, но только сало. Сало только солёное, варёные и прочие копчёные варианты не подходят. Можно с перцем.
Больше ничего.
Проверял лично на себе. Работает. До 0,5 кг веса в день слетает, как нефиг делать.
Вариант лайт. Можно есть к салу ещё и грецкие орехи. Тоже в любом количестве. Но — не в один приём вместе с салом, раздельно.
Худеешь меньше, но тоже стабильно.
Как побочка — очень плохое самочувствие, начиная с 3-го дня «диеты». Упадок сил. Анализы крови не сдавал, но думаю, что там тоже ничего хорошего не будет.
Работает? Да, работает. Вес уходит? Да, слетает, как листья осенью с деревьев в шторм. Профанация? Полнейшая, чушь и дурь. Можно сказать, что «опробовано на личном опыте»? Можно, я же и правда пробовал это на себе. Сам придумал, сам попробовал.
Вот в этом и есть смысл любой диеты — они бессмысленны. Да, временно диета снизит ваш вес. Но потом вы возвращаетесь к прежнему рациону питания, и вес тоже возвращается.
P.S. Эти две «диеты» придумал сам. Чтобы убедиться, что любой бред при определённых условиях даст временное снижение веса. Но при этом будут побочки. И после окончания «диеты» вес вернётся.
Вам это надо?