Еда меня успокаивает

“Еда меня успокаивает” – сказал на сессии один из клиентов своему психологу.

• Скажи, а как ты понимаешь, что еда тебя успокаивает? Можешь пример рассказать?
• Ну, вот я понервничала на работе. Пришла домой на взводе вся. С детьми ещё уроки надо делать, это тоже нервов добавляет. И я скинула на сковородку котлеты из холодильника, разогрела быстро, села за стол, и уже после первой котлетки мне стало спокойнее. И уже делами домашними можно заниматься спокойно. Правда, совесть гложет, но что поделать, если еда меня успокаивает.
• Скажи, а ты в психологи, в подружки выбираешь какую-то конкретную еду? Или тебя устраивает для такой роли любая еда?
• Стоп! При чём тут психологи и подружки?
• Просто обычно за утешением идут к подругам. В некоторых случаях ищут доверенного психолога. А у тебя – еда. Это прекрасно. Не надо ехать никуда. не надо в свою очередь подругу выслушивать. Не надо тратить время на поиски специалиста и не надо платить ему деньги. Ты здорово устроилась, я могу тебя поздравить!
• Я не понимаю…
• Что именно ты не понимаешь? Почему я тебя поздравил? Да я тебе даже завидую! Открываешь холодильник – а у тебя там и подружки, и психологи. И всё за недорого! Круто же!
• Я совсем не это хотела сказать! Так, ладно… Давай созвонимся через пару дней.

Через пару дней они созвонились.

Интересно, как дальше дело пошло?

И да, это не шаблон того, как надо мыслить, чтобы избавиться от психологической зависимости от еды. Это просто случай из жизни.