Польза за 2 минуты №14. От мысли через мотивацию быстро к действию. Тренировка
Допустим, вам нужно сделать что-то простое. Но то ли делать, то ли неохота…
Ловите короткую тренировку, как можно быстро переходить от мысли к действию.
Пусть перед вами стоит стакан воды. То ли его выпить, то ли лень вставать….
Представьте, что где-то внутри вас есть провод, стержень, который вас питает. И он сейчас от энергии только тихонечко, еле слышно шипит. Возможно, вы представите не только звук, но и картинку, как он выглядит.
И начните усиливать этот звук. Пусть он плавно, но быстро переходит в гул. Как у линий высоковольтных передач.
И усиливайте этот гул до тех пор, пока не уже не сможете сидеть на месте, а вскочите, схватите стакан и начнёте пить.
Тренироваться можно на чём угодно. При достаточном навыке вы сможете за несколько секунд перескакивать от идеи к выполнению.
А я женский психолог и коуч Евгений Ников.
