Польза за 2 минуты №23. Как объяснить обиду марсианам и джедаем с Нибуру. И избавиться от негатива

Представьте, что вы агент розовых марсиан. Или падаван у джедаев с планеты Нибуру. И вам нужно объяснить своему начальству, что такое хлеб. Это ведь просто?…

Польза за 2 минуты №16. Как быстро поменять отношение к ситуации, посмотрев на неё глазами персонажа

Допустим, у вас произошёл какой-то неприятный разговор. И, вспоминая эту ситуацию, вы чувствуете дискомфорт. Как быстро и весело избавиться от неприятных ощущений? Представьте, что вы…