Польза за 2 минуты №32. Про долги.
Сейчас не как психолог, а как коуч. В чём самый главный вред долгов? Допустим, человек взял в долг и не отдал. Или ему оказали услугу, а он её…
МЕТКА
польза2минуты
-
Читать: Польза за 2 минуты №32. Про долги.
-
Польза за 2 минуты №30. Игрушечки с ассоциациями
Читать: Польза за 2 минуты №30. Игрушечки с ассоциациямиЭта игра с самим собой не просто прикольная, но ещё и сильно раскачивает сознание в сторону понимания самого себя. Только играть надо расслабленно и без самокритики. Что пришло…
-
Польза за 2 минуты №29. Как сделать первый шаг?
Читать: Польза за 2 минуты №29. Как сделать первый шаг?Например, вы хотите поставить точку в отношениях с партнёром. И нужно сделать первый шаг. Допустим, вы уже даже придумали 2-3 варианта первого шага. Но никак не решитесь его…
-
Польза за 2 минуты №28. Как быстро расслабиться и успокоиться
Читать: Польза за 2 минуты №28. Как быстро расслабиться и успокоитьсяКак быстро успокоиться? Смотрите, когда мы неврничаем, когда стрессуем, у нас меняется внутренний ритм. В большинстве случаев он учащается. Что делать? Начинаем про себя считать в текущем ритме.…
-
Польза за 2 минуты №25. Привычки и маленький первый шаг
Читать: Польза за 2 минуты №25. Привычки и маленький первый шагПосеешь поступок — пожнёшь привычку. Посеешь привычку — пожнёшь характер. Посеешь характер — пожнёшь судьбу. Слышали ведь? Я бы хотел привить себе много новых полезных привычек. Но чаще…
-
Польза за 2 минуты №23. Как объяснить обиду марсианам и джедаем с Нибуру. И избавиться от негатива
Читать: Польза за 2 минуты №23. Как объяснить обиду марсианам и джедаем с Нибуру. И избавиться от негативаПредставьте, что вы агент розовых марсиан. Или падаван у джедаев с планеты Нибуру. И вам нужно объяснить своему начальству, что такое хлеб. Это ведь просто? Для чего нужен…
-
Польза за 2 минуты №22. Для мужчин. Как изменить восприятие реальности
Читать: Польза за 2 минуты №22. Для мужчин. Как изменить восприятие реальностиЗдоровая агрессивность, напор — естественное качество мужчины, так же? Но речь о другом. Если повспоминать, то мужчина навскидку назовёт несколько случаев, когда к нему проявляли агрессивность. И конфликты…
-
Польза за 2 минуты №19. ВАК против навязчивых мыслей и состояний
Читать: Польза за 2 минуты №19. ВАК против навязчивых мыслей и состоянийСмотрите, вот бывает так, что не получается избавиться от какой-то навязчивой мысли или состояния. Если это что-то кайфовое, то и хорошо. Но если негатив, то хорошо бы про…
-
Польза за 2 минуты №18. Съешьте ту лягушку
Читать: Польза за 2 минуты №18. Съешьте ту лягушкуВот все же привыкли думать, что с утра энергии много, а к вечеру она угасает, кончается? На самом деле всё объяснимо. Заурядно мы привыкли делать сначала интересное и…
-
Польза за 2 минуты №17. Как понять, что ты хочешь на самом деле?
Читать: Польза за 2 минуты №17. Как понять, что ты хочешь на самом деле?Техника очень простая. Например, вы хотите понять, хотите ли вы на самом деле сделать то, что запланировали? Покажу на своём примере. У меня в графике сегодня тренировка вечером.…