Польза за 2 минуты №17. Как понять, что ты хочешь на самом деле?

Техника очень простая. Например, вы хотите понять, хотите ли вы на самом деле сделать то, что запланировали?

Покажу на своём примере.

У меня в графике сегодня тренировка вечером. Но я не очень определился пока, хочу ли я на неё ехать или не очень.
И теперь поиграем в биполярочку 🙂

Допустим, что одна часть меня хочет ехать, а другая не хочет. Задача – определить, какая из них сильнее. И тут вопрос не логики, не доводов, а именно моего настоящего Я – надо ли мне это или нет.

Теперь включаем фантазию. Как может выглядеть та моя часть, которая хочет ехать? Как выглядит та, которая нет?

На левую ладонь мысленно помещаю ту часть, которая хочет. А на правую ту – которая нет.

Задача – взвесить.

Но! Но взвешивать должно подсознание. А чтобы подсознание себя проявило, надо сознательную часть ума отвлечь. Например, закрыть глаза и прочитать вслух стишок. Или считалку. Что угодно по памяти.

А теперь открываем глаза, смотрим, какая рука перевесила, и действуем ровно в соответствии с выбором подсознания, так точно не будет никакой ошибки.

У кого получилось с первого раза, без тренировки?