Польза за 2 минуты №29. Как сделать первый шаг?

Например, вы хотите поставить точку в отношениях с партнёром. И нужно сделать первый шаг. Допустим, вы уже даже придумали 2-3 варианта первого шага. Но никак не решитесь его сделать. Он, первый шаг, кажется вам тяжёлым, дискомфортным, сложным.

Как быть?

Начните фантазировать. Несколько раз в день представляйте себе свою жизнь после того, как вы сделаете первый шаг к разрыву. Если речь о разрыве отношений. Или, допустим, жизнь после того, как вы начнёте заниматься танцами, если цель – сделать первый шаг в танцевальный мир 🙂

Каким будет первый час? Первый день? Что изменится в отношениях с другими людьми? Как вы поменяете свой распорядок дня? Что поменяется в рационе питания (если вдруг)?

Фишка в том, что нашему мозгу нет разницы, в реальности мы проживаем события или только в своей голове. Мозг реагирует одинаково.

И этими фантазиями вы потихоньку и быстро приучите себя к “жизни после”. Жизнь после первого шага не будет пугать, а станет как бы привычной, обычной, нормальной, естественной.

Большинство моих клиентов, с кем мы тренируем эту методику, даже не замечают того, как первый шаг бывает сделан. Знаете, такое вот “Опа! А я уже там, что ли?” 🙂

Пользуйтесь 🙂