Это будет сейчас портрет читателя и описание человека, кому марафон и книга по марафону подойдёт.
Если вы находите очень уж сильные различия между собой и портретом, то, скорее всего, вам не надо в наши марафоны и вам не стоит покупать и читать эту Книгу, когда она будет издана к концу 2024-го года.
Колюсь и признаюсь. На самом деле Марафон задумывался мной не только ради сжигания лишнего жира.
Я сейчас объясню.
Что значит «избавиться от лишнего веса», если посмотреть на эту задачу шире, объёмнее? Привести свой вес к оптимуму, к лучшему. Сделать себя лучше. Стать лучшей версией себя.
Вы же знаете выражение «Как ты делаешь что-то одно, так ты делаешь и всё остальное»?
Выражение о системном подходе. В контексте наши марафонов — как мы изменяем себя в лучшую сторону в весе, так мы изменяем себя в лучшую сторону и во всех сферах нашей жизни.
Есть два подхода для личностного роста.
- Определить те сферы жизни, где, по вашему мнению, вы просаживаетесь и хотите больше, чем у вас есть. И продвигать все отрасли (мне нравится это слово 🙂 )
- Сосредоточиться на какой-то одной части вашей жизни, упереться изо всех сил, вложить все ресурсы во что-то одно, гарантированно добиться тут успехов. А остальные сферы жизни подтянутся как бы сами собой.
Поэтому, если вы считаете, что вы целиком довольны своей жизнью, а изменения нужны только в весе — эта Книга и наш марафон не для вас.
Если вы ждёте, что кто-то сделает всё с вашим весом за вас и вместо вас — то мы работаем не для вас.
Но если вы чувствуете, что ваша жизнь может стать качественней, что вы достойны лучших выборов, то мы постараемся вам помочь.
Давайте изменим наш вес и наше здоровье к лучшему, потому что все остальные сферы нашей жизни автоматом постепенно подтянутся.