Бей, беги или замри! А как в социуме с этим быть?

За мной косяк, и о нём позже внизу поста.

У человека ещё от рептилий эволюция оставила 3 естественные реакции на опасность, на стресс: бей, беги или замри.

1. Живое существо старается бить, если противник слабее, и у него есть, что отнять. Например, жизнь хищник отнимает у жертвы.
2. Живое убегает, когда противник сильнее. Или когда нет возможности ударить.
3. Живое замирает, если не может ни ударить, ни убежать. Прикидывается дохлой обезьяной. Не все ведь вокруг стервятники, среднестатистическому животному дохляки не интересны. Замарает в надежде, что вариант проканает и противник плюнет да уйдёт.

Эти три инстинкта у нас от далёких-далёких предков. И изменить их считается невозможным, потому что они вшиты у нас в так называемом рептильном мозге, куда нет доступа у сознания.

Сложности начинаются, когда мы переносим эти инстинкты на жизнь в социуме. В контекст обычной жизни. Я подчеркну, именно обычной. Разговор не про криминальные и прочие стрессовые ситуации.

Например, когда на кто-то косо посмотрел. Это ведь просто наша оценка чьего-то взгляда якобы в нашу сторону.

Или когда начальник пробегает в свой кабинет через офис мрачнее тучи, ни на кого не глядя. Может, ему из налоговой прилетело? И он вовсе не собирается тебя сегодня увольнять. К чему тут реакция “замри”?

Или ребёнок как-то не так возразил на ваше замечание. Это только в нашем мозгу оценка его интонации окрашена в “он сейчас агрессивен ко мне”. Разве уместны тут реакции из трио рептилоидных “бей, беги или замри”?

Почти в конце про свои расскажу. У меня первыми реакциями на внезапный стресс или бей, или замри. Следующая по частоте вспышки – “беги”, но редко.

Говорят, что частота возникновения этих реакций у человека обратно пропорционально его комфорту в обществе. Чем чаще эти реакции возникают, тем меньше уровень комфортности в окружающей социальной среде.

А какая реакция у вас первая?