Как быстро избавиться от тревожности
И ещё техника, которую я обещал выложить на эфире с @olga_grizlova (Ольгой Грызловой). Запись эфира тут: Почему она работает?Механика тревожности следующая. Мы тревожимся, когда вместо того,…
Метка: тревожность
Как помочь самому себе при тревожности?
Можно ли помочь самому себе, если накатывают волны страха, если тревожность не снимается простыми попытками убедить себя, что всё образуется? Можно ли не обращаться к…
