Тест на ре- и проактивность
Объясню по-простому, что это значит. Жизнь «реактивная» — жизнь улитки. Улитка в большей степени реагирует на внешний мир. И следует одной реакции. Укололи — спряталась в домик. Подтолкнули…
МЕТКА
семейныйпсихолог
-
Читать: Тест на ре- и проактивность
-
Как помочь самому себе при тревожности?
Читать: Как помочь самому себе при тревожности?Можно ли помочь самому себе, если накатывают волны страха, если тревожность не снимается простыми попытками убедить себя, что всё образуется? Можно ли не обращаться к психологу, а избавиться…
-
Как дышать, чтобы засыпать?
Читать: Как дышать, чтобы засыпать?Дыхание = засыпаниеЕсли сложно уснуть, а именно:1) если был трудный день, который не вырубил в постели по щелчку, а заставляет ворочаться; 2) переел-перепил, недоел-недопил; 3) в голове крутится…
-
Техника простройки будущего «5 зачем» с обратным ходом
Читать: Техника простройки будущего «5 зачем» с обратным ходомПо вторникам с утра без теории, чисто техника. А на днях снимем и выложим демонстрацию. Часто человек ставит себе задачу, но она почему-то буксует. Ну, никак не делаются…
