Польза за 2 минуты №14. От мысли через мотивацию быстро к действию. Тренировка

Допустим, вам нужно сделать что-то простое. Но то ли делать, то ли неохота…

Ловите короткую тренировку, как можно быстро переходить от мысли к действию.

Пусть перед вами стоит стакан воды. То ли его выпить, то ли лень вставать….

Представьте, что где-то внутри вас есть провод, стержень, который вас питает. И он сейчас от энергии только тихонечко, еле слышно шипит. Возможно, вы представите не только звук, но и картинку, как он выглядит.

И начните усиливать этот звук. Пусть он плавно, но быстро переходит в гул. Как у линий высоковольтных передач.

И усиливайте этот гул до тех пор, пока не уже не сможете сидеть на месте, а вскочите, схватите стакан и начнёте пить.

Тренироваться можно на чём угодно. При достаточном навыке вы сможете за несколько секунд перескакивать от идеи к выполнению.

А я женский психолог и коуч Евгений Ников.