• Главная
  • О клубе
  • Стоимость участия
  • Сообщество
    • Лента
    • Группы
    • Фото участников
    • Форум
  • Курсы
  • Блог
  • Контакты
    Войти


    • Главная
    • О клубе
    • Стоимость участия
    • Сообщество
      • Лента
      • Группы
      • Фото участников
      • Форум
    • Курсы
    • Блог
    • Контакты
    Войти

    Метка: программапохудения

    Вода и чай, пьём и считаем

    Часть 3. Пьём воду и считаем

    Третий пункт нашей Клубной программы похудения – пьём чистую воду и считаем количество выпитого за день. Среднему взрослому человеку нужно выпивать в день от 2.5…

    Евгений Ников 21.02.2022
    Мотивация зачем мне худеть

    Часть 2. Самопрограммирование за 3 минуты

    Привычка №2, которую мы внедряем, это самопрограммирование на результат. На то, чтобы выполнить задачу, нужно 2-3, ну, может быть, 5 минут. Если очень уж что-то…

    Евгений Ников 14.02.2022
    Часть 1. Измеряем всё.

    Часть 1. Начинаем с того, что измеряем

    Чтобы чем-то управлять, нужно это измерять. Мы в Клубе занимаемся оптимизацией веса методом приобретения новых полезных привычек. И первая привычка – это измерять. Что мы…

    Евгений Ников 08.02.2022

    Свежие записи

    • Уровень 2. Осведомлённость о проблемах с лишним весом
    • 1-уровень. Проблемы нет или она не мешает
    • Выбор: ныть, агитировать или делать кому-нибудь лучше
    • Часть 3. Пьём воду и считаем
    • Старики в плохом смысле слова. Кто они?

    Свежие комментарии

      Архивы

      • Май 2022
      • Март 2022
      • Февраль 2022
      • Январь 2022
      • Декабрь 2021
      • Ноябрь 2021
      • Октябрь 2021
      • Сентябрь 2021
      • Август 2021
      • Июль 2021
      • Июнь 2021
      • Май 2021
      • Март 2021

      Рубрики

      • Без рубрики
      • Программа
      • Разные истории
      • Челлендж 40 кг

      Мета

      • Войти
      • Лента записей
      • Лента комментариев
      • WordPress.org
      • Вебинары и мастерклассы
      • Статьи и полезные советы
      • Секретные знания (доступ по подписке)
      • Записаться на консультацию
      • Каталог курсов
      • Отмена подписки
      • Договор оферты
      • Политика конфи- денциальности
      • Соглашение об использовании платной подписки

      Способы оплаты:

      Контакты:

      © 2021 Евгений Ников. Все материалы сайта защищены авторскими правами.

      Создание сайта: «Premium Sites Studio »