Почему никто никогда не похудеет?
Да, заголовок кликбейтный. Но вы сами подумайте, много ли у вас знакомых, пытающихся всю жизнь сбросить вес? А сколько ли из них реально это сделали…
Рубрика: Марафон -30 кг
18 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона. Финиш
Ну, вот и всё, и хватит марафонить 🙂 Сначала цифры, потом вывод, ладно? 28-го марта было 117 кг. 2-го августа стало 89.8 г. За 4…
17 недель ПОХУДИТЕЛЬНОГО марафона. И опять про фишку
Ну что, четыре месяца без двух дней. И за четыре месяца результат такой: 117 – 90.4 = 26.6 кг сожжёного лишнего веса. Про фишку уже…
Польза за 2 минуты №24. Как похудеть на 26 кг за 16 недель
Неожиданно, но текстовой расшифровки видео сегодня не будет 🙂 Если интересно, как я это сделал, то смотрите короткое видео до конца и со звуком 🙂
16 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона. Палить уже секрет или рано?
Прошло 16 недель. На старте 28-го марта во мне было 117 килограмм. Сегодня утром 19-го июля весы показали 91.1 кг. Итого за 16 недель избавился…
15 недель ПОХУДИТЕЛЬНОГО марафона
За 3 с половиной месяца минус 25.2 кг веса. Всё. Но не всё, цель – 87 кг до моего дня рождения, до 10-го августа. Сегодня…
14 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона
14 недель прошло. Было 117 кг, стало 93.8. Итого минус 23.2 кг. Как? Ну, давайте расскажу. А то ведь мне изнутри это очевидно. Людям, которых…
13 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона
117 – 95.4 = 21.6 Минус 21.6 кг жира за ровно 3 месяца. Старт был 28-го марта, сейчас 28-е июня. Цель, цель и цель. Цель…
11 недель пОХУдИТЕЛЬНОГО марафона без “П” и “Д”
В общем, стало скучно. Неспроста я уже спать уходил и случайно вспомнил, что надо взвеситься, зафотаться и запостить еженедельный отчёт. Ну, всё по графику. Как-то…
